新学期《家长自救指南》:5个方法亲测有效,轻松Hold住新学期
谁说只有孩子才有开学恐惧症?
突然要开学了,新学学期家长也很难适应好不好?
这份《新学期家长自救指南》,期家亲测轻松建议您赶紧收藏起来,长自合川市某某过滤器制造业务部其中的有效5个好方法,亲测有效,住新能帮您快速调整状态,新学学期轻松Hold住新学期。期家亲测轻松
一、长自提前踩道
新学期,有效孩子是住新否升入新学校?是否要转到新校区?
从家到学校,要用到哪些交通工具?是新学学期合川市某某过滤器制造业务部直达,还是期家亲测轻松要换乘?路途需要多长时间?
家长送孩子之后,通勤又要走哪条路线?
这些最好都能在开学前,长自提前踩踩道。有效
把路线和时间都规划好,住新安排出早高峰的富余量,谨防开学第一天,孩子家长双双迟到。
计划好时间之后,就可以倒推出起床时间和出门时间了,趁着开学倒计时,这几天就调整生物钟,按照上学的时间进行作息,让身体提前适应适应吧。
二、安排好人员
接送孩子的人员,最好相对固定,这样专属人员对于学校周围环境、在哪里等待,以及放学时间,都比较清楚,能最大限度预防发生接不到孩子的情况。
几乎每年开学季,都有给孩子送错小区的新闻出现,咱们提前安排好接送孩子的人员,减少临时换人,就能避免类似事件发生了。
当然接送孩子,也要考虑到家人、老人的身体情况,以及个人意愿,积极性高的家长,可以优先当选。
三、不做过高期待
要开学了,家长对于孩子的表现,自己辅导作业的投入情况,都不要抱有过高的期待。
从暑假状态,调整成开学状态,大人孩子都需要一个适应过程。
比如闹表没响,来不及做早饭了,孩子忘记记作业,孩子成绩下滑,这些情况都有可能发生,家长不要太焦虑。
别给自己和孩子太大压力,才能确保大家都平稳过渡到新学期。
四、设置独处时间
虽然工作要做,孩子要陪,但也别忽略的自己!
尤其是服务型人格的家长,特别容易就忘记了好好爱自己。
每天给自己一段固定的独处时光,有助于缓解压力,让情绪更稳定,更易于接受变化,对于稳定亲子关系也大有好处。
其实陪伴孩子写作业时,就可以做点自己喜欢的事情,练练字、读读杂志、画画减压彩绘,让孩子跟作业作斗争吧,我们只要做个快乐的同桌就好。
五、制定奖励机制
新学期调整状态,孩子和家长都不容易,不妨给自己和孩子制定好奖励机制。
每周完成几个目标,就可以兑换一个小礼物,完成几个目标,能兑换大奖。
写好张贴在醒目的位置,能激励全家人一起,克服新学期的各种变化。
周末就是兑奖的好日子,是不是周一到周五,都变得更有干劲了呢?
作为家长,新学期您又要面对哪些困难呢?欢迎评论区一起讨论。
我是@蓁蓁心理抚养,欢迎关注,了解更多家庭教育干货。声明:个人原创,仅供参考
部分图片来源于网络,如侵立删。
(责任编辑:探索)
- 东北抗联精神 白山黑水间 这些民族英雄立起不朽丰碑
- 外媒曝菲律宾计划购首艘攻击型潜艇,美国专家质疑:钱和能力都是问题
- 乌克兰首都基辅拉响防空警报
- 重庆万州19条道路出现塌方 受阻道路已抢通3处
- 24岁的锡安,正在和世界和解
- 美国对进口自中国的低速载人车辆发起双反调查
- 监狱人满为患 英国宣布将提前释放部分囚犯
- 入汛以来 我国南涝北旱、旱涝急转特征明显
- 以军空袭加沙地带多地 至少10人死亡
- 黎巴嫩多地遭以军袭击 黎真主党予以回击
- 美媒曝外国雇佣兵在乌克兰杀害俄战俘,扎哈罗娃指责基辅,俄称将调查
- 北约“亚太化”居心叵测,操弄“新冷战”不得人心
- 男子持刀伤害未成年人,深圳警方通报
- 中俄军舰在菲律宾海巡航期间演练检查可疑船只?外交部回应
- 俾斯麦海发生6.3级地震,震源深度10千米
- 上海一女子忍受家暴14年!左眼被打到几乎失明...丈夫在警车上还大打出手
- 人气+商业双失意,梅西也“救不了”美洲杯
- 美联航一波音757客机起飞时轮胎脱落
- 44岁男子持刀伤害路人,深圳警方通报
- 中国和白俄罗斯军队将举行“雄鹰突击
- 奥运会资格赛周四正式开幕,上海准备好了 views+
- 不想被胃癌盯上,早查早诊早治是关键 views+
- 一箭四星!长征六号丙运载火箭首飞成功 views+
- 国际奥委会发文晒王一博运动照,预热奥运会资格系列赛·上海 views+
- “过敏星人”自救小结 views+
- 华为P70系列渲染图曝光 不规则矩阵绝无撞机 views+
- 中国品牌日|保利发展发布人文服务理念 views+
- 搭载V12发动机 法拉利12Cilindri首发亮相 views+
- 华师2024年招生章程,正式发布! views+
- 放疗副作用大?专家带你正确认识放疗 views+